Manter a segurança da sua conta do Instagram é fundamental, especialmente em casos de esquecimento de senha ou suspeita de acesso não autorizado.
Este guia detalhado explica como redefinir sua senha diretamente pelo celular Android, incluindo situações em que você não tem acesso aos métodos de recuperação cadastrados.
Por que alterar sua senha do Instagram?
A senha é a principal barreira de proteção da sua conta. Recomenda-se modificá-la periodicamente ou em situações específicas como:
- Esquecimento das credenciais de acesso
- Suspeita de invasão ou compartilhamento acidental
- Mensagens ou publicações não autorizadas em seu perfil
- Notificações de login em dispositivos desconhecidos
Como alterar a senha do Instagram (sabendo a atual)
1. Acesse as configurações do perfil
- Abra o aplicativo e toque no ícone do seu perfil (canto inferior direito)
- Selecione o menu ☰ (três linhas) no canto superior direito
- Toque em “Configurações” > “Segurança” > “Senha”
2. Insira e confirme a nova senha
- Digite a senha atual (para confirmação)
- Crie uma nova senha seguindo os requisitos de segurança
- Toque em “Salvar” para confirmar a alteração
Observação: O Instagram desconectará automaticamente todos os dispositivos após a mudança.
Como recuperar a senha do Instagram (caso esquecida)
Se você esqueceu sua senha do Instagram e deseja alterá-la usando o celular, siga estas etapas:
1. Acesse a tela de login
- Abra o aplicativo do Instagram no seu celular.
- Na tela de login, toque em Esqueceu a senha? ou “Obtenha ajuda para entrar”, dependendo da versão do aplicativo.
2. Informe os dados da sua conta
- Na próxima tela, digite o nome de usuário, endereço de e-mail ou número de telefone associado à sua conta.
- Toque em Encontrar conta.
3. Escolha o método de recuperação
- O Instagram oferecerá opções para receber um código de segurança, como:
- E-mail: Receba o código no e-mail vinculado à sua conta.
- Número de telefone: Receba o código por SMS.
- Selecione uma opção que você tenha acesso e toque em Continuar.
4. Insira o código de segurança
- O Instagram enviará um código de segurança para o endereço selecionado.
- Acesse seu e-mail ou verifique suas mensagens de texto para obter o código.
- Insira o código de segurança no campo apropriado no aplicativo do Instagram e toque em Continuar.
5. Redefina sua senha
- Agora, você poderá redefinir sua senha. Digite uma nova senha no campo Nova senha e confirme-a tocando em Continuar.
- Opcional: Se quiser desconectar sua conta de outros dispositivos, marque a opção Desconectar outros dispositivos.
6. Salve ou ignore as informações de login
- Caso queira salvar suas informações de login nesse dispositivo, toque em “Salvar”.
- Se preferir não salvar, clique em “Agora não”.
Dicas para criar uma senha segura
- Utilize mínimo 12 caracteres com combinação de:
- Letras maiúsculas e minúsculas
- Números (evitar sequências como “1234”)
- Símbolos especiais (@, #, $, etc.)
- Evite informações pessoais (nomes, datas de nascimento)
- Não reutilize senhas de outras contas
- Considere usar um gerador e gerenciador de senhas (como Bitwarden ou LastPass)
Problemas comuns e soluções
Em casos de não recebimento do código de verificação, recomenda-se verificar a pasta de spam/lixo eletrônico do e-mail e confirmar se o número de telefone está correto e com sinal disponível. Se o código ainda não for encontrado, aguarde alguns minutos antes de solicitar um novo envio.
Para situações sem acesso aos métodos de recuperação cadastrados, tente responder às perguntas de segurança previamente configuradas ou utilize um dispositivo já logado na conta anteriormente. Como último recurso, o formulário oficial de suporte do Instagram pode ser utilizado para solicitar assistência direta.
Como aumentar a segurança da conta
Ative a Verificação em Duas Etapas
- Vá para Configurações > Segurança > Autenticação de dois fatores
- Escolha entre aplicativo autenticador ou SMS
Revise Dispositivos Conectados
- Em Configurações > Segurança > Acesso à conta
- Desconectar logins suspeitos
Atualize Dados de Recuperação
- Adicione um e-mail e número de telefone atualizados
A alteração ou recuperação de senha do Instagram é um processo eficiente quando executado conforme as orientações da plataforma. Como medidas complementares, recomenda-se atualizar a senha regularmente (a cada 3 a 6 meses) e ativar recursos adicionais de segurança, como autenticação em dois fatores.
- VEJA TAMBÉM:
- Como saber se você foi hackeado no Instagram: guia completo
- Como criar uma conta no Instagram pelo celular: Guia passo a passo
Além disso, é fundamental monitorar a conta constantemente para identificar atividades suspeitas, garantindo proteção proativa contra acessos não autorizados e mantendo a integridade dos dados do usuário.
Caso enfrente dificuldades persistentes, o Centro de Ajuda do Instagram oferece recursos adicionais para recuperação de contas.
